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      降壓的方法有哪些

      優質答案(1)

      控制血壓有3種主要方法: 第1種:非藥物治療,也是基礎治療,也是難以堅持的治療1□鹽<6g(去掉膠墊一平啤酒瓶蓋)2??富含鉀的食物(果蔬)3??酸奶每天2袋,可提供多種營養素并維護腸道菌群平衡,從而全面改善體質4??每天1個雞蛋(不棄黃,除非嚴重高脂血癥)5??富含膳食纖維的食物(改善體重和維護腸道菌群平衡)6??適量運動(每周5一7次,每次30一60分鐘,中等強度,如果高強度時間可減半)7??戒煙限酒(最好戒酒,因為少量飲酒可能有導火索作用,一旦喝上很難控制)8??保持心情愉悅(說著容易做起來難,唱歌非常有效)9??減重(BMI維持在18.5一24,中間值偏上可能更好,封頂25)。 第2種:藥物治療,常用5大類,根據病情可單用,聯合藥物(包括自由聯合和SPC),最關鍵是需要排除各種降壓藥禁忌證,否則有可能將聾子治成啞巴。這種錯綜復雜的治療方案交給專業醫生確定。人命關天。

      優質答案(2)

      我有高血壓,十多年了,以前都是靠的降壓藥,現在吃了京東的因德瑞NMN復合軟膠囊快半年了,血壓已經恢復了,平時一直監測的,沒有升高,降壓藥停了三個月了。挺不錯的?,F在雙十一從2180降到1280,得趕快屯點了

      優質答案(3)

      生活規律、清淡飲食: 高血壓首先要注意生活要有一定的規律,要保持早睡早醒,飲食上要注意清淡飲食,特別是低鹽的飲食,避免服用太咸的一些食物。

      優質答案(4)

      我爺爺有高血壓,以前是吃降壓藥的,現在吃因德瑞NMN復合軟膠囊了,血壓平穩了,每天檢測血壓都在正常范圍內。

      優質答案(5)

      病人身體出現高血壓的癥狀,需要進行不同一天的血壓檢查確診,結合病人身體的臨床表現觀察使用降壓藥物進行改善高血壓引起的臨床表現,平時注意保持病人的心情舒暢,避免精神緊張,控制抽煙喝酒,少吃辛辣刺激性東西進行預防身體的高血壓的癥狀加重。

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